Comme nous vieillissons, nos besoins physiques et nos limitations changent. Plusieurs études récentes montrent des moyens spécifiques qu'une exposition régulière à la lumière naturelle peut atténuer certains des effets du vieillissement et avoir un effet positif sur la santé des adultes actifs et de personnes âgées.

Cette section contient une brève idée de certains des résultats relatifs. Comprendre ces concepts vous aidera à mieux répondre aux besoins des acheteurs de maison.

À mesure que nous vieillissons, la quantité de lumière du jour que nous éprouvons influe de plus en plus sur notre santé et notre bien-être. Créer des espaces de vie qui apportent la lumière naturelle peut aider les adultes actifs à recevoir la lumière dont ils ont besoin. Voici quelques exemples de problèmes de santé liés à l'insuffisance de la lumière naturelle.

As we age, sleep disorders become much more common. Circadian rhythms are physiological effects that last about 24 hours. They have effects on our sleep, activity level, appetite and mood. Proper lighting assists in overcoming circadian rhythm disturbances.

Dépression La dépression affecte les personnes de tous âges, mais les personnes âgées sont particulièrement vulnérables. La lumière peut illuminer la salle et les humeurs de tous.

Comme nous vieillissons, nos os absorbent moins de calcium, ce qui les rend plus faibles. La lumière du soleil fournit de la vitamine D qui conduit à plus d'absorption de calcium et des os plus forts.

Il y a un grand besoin de lumière équilibrée dans les maisons des adultes actifs. Si fait correctement, le bon éclairage de leurs maisons devrait avoir un effet très positif sur le bien-être de vos clients.

L'éclairage insuffisant, d'autre part, peuvent conduire à une augmentation des blessures, chutes. Ce qui est la première cause de décès accidentel chez les personnes âgées. Fournir un éclairage approprié peut rendre les adultes actifs plus sûr et plus confortable tout en diminuant votre responsabilité. Voir ci-dessous pour plus de détails.

À mesure qu’on vieillit, on développe une vaste sensibilité à l'éblouissement, une adaptation plus lente aux changements des niveaux de luminosité, une perte de sensibilité au contraste et une perception de couleur altérée. Par exemple, la moyenne de 60 ans exige 2-3 fois la quantité de lumière par rapport à un jeune de 20 ans. Ce que cela revient à dire qu'en vieillissant, nous avons besoin de plus de lumière pour fonctionner correctement.

Même les adultes actifs passent plus de temps à l'intérieur du maison. Ils demandent peu d'entretien des maisons. Une des raisons est de passer moins de temps dehors pour travailler. Cela peut diminuer notre exposition à la lumière du jour, à moins que la lumière naturelle est apporté à l'intérieur par les fenêtres et puits de lumière. Si fait correctement, la fourniture de l'éclairage intérieur équilibré peut fournir la lumière nécessaire pour corriger un grand nombre des problèmes de santé que les gens âgés souffrent.

Comme l'âge des yeux avance, moins de lumière atteint la rétine. Les personnes âgées en bonne santé expérimentent environ deux tiers moins d'exposition à la lumière que les jeunes. Ceci, combiné avec une sensibilité développée à l'éblouissement et avec une diminution de la mobilité, résulte à augmenter la probabilité de chutes et des blessures.

En fait, les chutes sont la principale cause de décès accidentel chez les personnes âgées et 90  % des fractures de la hanche se produisent à la suite de chutes. L'éclairage insuffisant est le facteur environnemental # 1 lié à la plupart des accidents liés à la chute.