Aucun éclairage artificiel, même intense, ne peut égaler la lumière naturelle en matière de santé. Des études scientifiques ont démontré les liens qui existent entre un déficit de lumière naturelle et différents troubles physiques et mentaux. En réalité, selon les spécialistes, 15 % de la population mondiale souffre à des degrés variables de SAD (trouble affectif saisonnier ou dépression hivernale) et cette tendance est plus prononcée à mesure que la latitude augmente.
De nombreux autres problèmes de santé sont associés au manque de lumière naturelle. Par exemple, un lien a été établi entre une carence en vitamine D et des problèmes de fatigue, d’épuisement et d’exposition accrue aux maladies. Pour exposer notre corps à la lumière naturelle et ainsi activer la production de vitamine D, nous devons passer du temps dehors. En Europe et dans d’autres pays du Nord, nous devons le faire en été. En outre, la lumière artificielle peut perturber notre horloge biologique, ce qui peut entraîner des problèmes de concentration, d’hypertension, etc.